Výhody zázvoru a kurkumy jsou četné a značné. Tyto dvě potraviny se po staletí používají k léčbě mnoha onemocnění a jsou skvělými spojenci pro vaše zdraví. V tomto článku vám nabízíme recept na krémový, hladký, ale především nesmírně prospěšný nápoj pro vaše zdraví. Tato směs kokosového mléka, kokosového oleje, kořene zázvoru, kurkumy a černého pepře udělá s vaším tělem zázraky!
Tento silný nápoj se tradičně konzumuje, jako byste pili ohřátý šálek mléka. Můžete ho však zakomponovat do svého nádobí. Krémová, bude se perfektně hodit k vašim těstovinám, rýži nebo dokonce polévkám.
Recept na “zlaté mléko”
Ingredience:
1 lžička kurkumy
Malý kousek čerstvého kořenového zázvoru, oloupaný a jemně nasekaný
1 lžíce kokosového oleje
Špetka černého pepře
2 hrnky kokosového mléka*
1 lžička medu
½ lžičky skořice
*Použít můžete i jiné druhy rostlinných mlék, jako je mandlové mléko, ovesné mléko, rýžové mléko nebo dokonce oříškové mléko.
příprava:
