Jednoduše smíchejte všechny ingredience dohromady (kromě medu, který bude nutné přidat, jakmile nápoj vychladne) a zahřejte je v hrnci po dobu 5 minut.
Toto zlaté mléko pak můžete pít jako vaše obvyklé horké mléko.
Pro optimální výsledky doporučujeme vypít tento nápoj před spaním a pokud možno hned po probuzení, detoxikuje se tím vaše tělo, pročistí se vám játra a můžete si užívat mnoha předností, které vám všechny jeho složky dávají.
Výhody ingrediencí
Kurkuma: Toto je hlavní složka tohoto kouzelného lektvaru. Kurkuma je koupel mládí pro váš metabolismus. Výhody kurkumy navíc nebrzdí teplo, naopak! Antioxidační, protizánětlivé a antimikrobiální, bude léčit vaše záněty, předcházet degenerativním onemocněním, jako je Alzheimerova choroba, regulovat hladinu cukru v krvi, léčit deprese a vyčistí vaše játra od všech toxinů z prostředí.
Zázvor: Toto koření je bohaté na minerály, fosfor a hořčík a je známo, že má silné protizánětlivé vlastnosti, tiší bolest, reguluje hladinu cukru v krvi , zmírňuje nevolnost, podporuje trávení a tiší příznaky běžného nachlazení.
Kokosové mléko: bohaté na vitamín B a mastné kyseliny, které regulují hladinu cukru v krvi, kokosové mléko tiší bolesti kloubů. Je také vynikajícím pomocníkem při hubnutí!
Kokosový olej:
