Smíchejte ingredience ve velké sklenici nebo džbánu. Nechte alespoň 2 hodiny louhovat v lednici. Pijte po celý den.
🍋 2. Citronový a petrželová nať
Proč to funguje:
Citron posiluje funkci jater a pomáhá vyplavovat toxiny. Petržel je silné diuretikum plné vitamínů A a C.
Recept:
1 hrnek vroucí vody
1 lžíce čerstvé petrželky (nasekané)
Šťáva z ½ citronu
Postup:
Petrželku loužit 10 minut do vroucí vody, poté scedit a přidat citronovou šťávu. Pijte jednou nebo dvakrát denně.
🧄 3. Česnekový a zázvorový tonikum
Proč to funguje:
Česnek i zázvor stimulují krevní oběh, snižují zánět a pomáhají vyplavovat zadržené tekutiny z tkání.
Recept:
Videjte další na následující straně
