Obsah článku
Proč právě mrkev?
Mrkvový salát – zdravá večeře pro celou rodinu
Ingredience (3–4 porce)
Postup
Variace a tipy
Proč zařadit mrkvový salát do jídelníčku?
Shrnutí
Každá žena má své vlastní tajemství, jak si udržet štíhlou postavu. Některé nejedí po šesté večer, jiné pečlivě počítají kalorie a další tráví dlouhé hodiny v posilovně. Přitom odpověď může být překvapivě jednoduchá – záleží na tom, co si dáte k večeři. Jedním z nejlepších tipů je mrkvový salát, který kombinuje nízký obsah kalorií, vysokou nutriční hodnotu a podporu trávení.
Tento recept mám od své maminky, která ho připravuje pravidelně. Sama říká: „Správná večeře je lepší než jakákoliv dieta.“ A měla pravdu – díky tomuto zvyku jsem bez drastických omezení zhubla 10 kilogramů.
Proč právě mrkev?
