Hubnutí bývá náročné a některé diety se ne vždy ukážou jako užitečné, zvláště pokud způsobují jo-jo efekt. Ukazuje se, že zázvorová voda je vynikající způsob, jak se zbavit tuku z břicha, ale to není všechno! Pomáhá také zmírňovat bolesti kloubů a řadu dalších potíží.
Zaměřte se na výhody vody
Zázvor Zázvor je kořen známý po dlouhou dobu svými léčivými vlastnostmi. Používaný čerstvý, v prášku, kapslích nebo sirupu má mnoho výhod a může zmírňovat různé potíže, jako jsou nevolnosti, nachlazení, revma, zácpa a nadýmání. Má ještě jednu zvláštní vlastnost: snižuje tukové tkáně.
Jeho blahodárný vliv na zdraví se projevuje v obsahu antioxidantů, zejména gingersolu, který má také protizánětlivé působení. Ten se také přeměňuje na tzv. shogaoly, které se nacházejí především ve sušeném zázvoru a mohou chránit před Alzheimerovou chorobou. Obsahuje také velké množství manganu, který podporuje metabolické procesy a chrání před volnými radikály, a také měď, která je nezbytná pro produkci hemoglobinu a kolagenu, nezbytných pro opravu tkání v těle.
Dále podle India Times zázvor pomáhá:
