Hubnutí je někdy dřina a některé diety nám k tomu často příliš nepomohou, zvláště když vyvolávají obávaný jo-jo efekt. Ukazuje se, že zázvorová voda je perfektní alternativou ke ztrátě břišního tuku, ale nejen! Pomáhá také zmírnit bolesti kloubů a mnoho dalších onemocnění.
Zaměřte se na výhody zázvorové vody
Zázvor je kořen, který je již dlouho uznáván pro své léčivé vlastnosti. Používá se v čerstvém stavu, v prášku, v kapslích nebo v sirupu, jeho přínosy jsou četné a mohou zmírnit různé neduhy, jako je nevolnost, nachlazení, revma nebo dokonce zácpa a střevní plyny. Má také další vlastnost, kterou je snížení tělesného tuku.
Jeho účinnost na zdraví se odráží v antioxidantech, které obsahuje, včetně gingerolu, který působí také protizánětlivě. Ten se navíc přeměňuje na sloučeniny zvané shogoals, které se nacházejí hlavně v sušeném zázvoru a které by mohly chránit před Alzheimerovou chorobou. Kromě toho obsahuje dobré množství manganu, který usnadňuje metabolické procesy a chrání před volnými radikály, a také měď, která je nezbytná pro tvorbu hemoglobinu a kolagenu pro opravu tělesných tkání.
Navíc, a podle India Times, zázvor pomáhá:
