Voda hraje základní roli v procesu trávení. Když se jídlo dostane do těla, usnadňuje jeho rozklad. V žaludku pomáhá rozpouštět živiny, a tak mohou být snáze vstřebány v tenkém střevě. Je také hlavní složkou žaludeční šťávy a dalších trávicích šťáv, které přispívají k chemickému rozkladu potravy.
Na druhou stranu je voda nezbytná pro dopravu živin do buněk, aby je tělo mohlo efektivně využívat. Bez dostatečného hydratování trávení zpomaluje, což může vést k zácpě a dalším zažívacím problémům.
Krevní oběh a vylučování odpadů:
Videjte další na následující straně
