Dieta zelná polévka je druh bleskové diety, která by se neměla provádět déle než týden, jinak může dojít k podvýživě. Fáma mezi dietáři se zelnou polévkou, že zelí je vynikající spalovač tuků, nebyla vědecky ověřena. Hubnete však, protože přijímáte méně kalorií, než vydáváte.
Přestože je polévková dieta druhem tekuté stravy, měli byste pít dostatek tekutin. Jelikož polévka obsahuje hodně soli, vytahuje z těla vodu. To znamená, že pokud dostatečně nepijeme, můžeme se dehydratovat. Tohle není dobré!
Zde je návod, jak dieta zelná polévka funguje:
Hodně jídla a hodně hubnutí – zní to jako sen, ale je to tak. To je možné pomocí kapustové polévky. A proč? Tělo potřebuje více energie na zpracování těžko stravitelného zelí. To zní logicky a úspěchy v hubnutí mluví za vše: Za týden lze zhubnout až 7 kilo. Chladný! Vysvětlujeme, jak funguje zázračná dieta.
Co můžete jíst?
