Jedlá soda je mírně abrazivní a pomáhá odstraňovat povrchové skvrny a zubní kámen.
Peroxid vodíku má antibakteriální vlastnosti a bělí zuby tím, že rozkládá sloučeniny skvrn.
Ingredience:
1 čajová lžička jedlé sody
½ čajové lžičky peroxidu vodíku (3% roztok)
Několik kapek vody (volitelně)
Podrobný návod:
Smíchejte jedlou sodu a peroxid vodíku v malé misce, aby vznikla pasta. Pokud je pasta příliš hustá, přidejte kapku vody.
Namočte si zubní kartáček do směsi a jemně si čistěte zuby 2 minuty.
Nechte ji na zubech působit ještě 1 minutu, aby se směs hlouběji pronikla.
Důkladně opláchněte vodou.
Tento přípravek používejte 2–3krát týdně. Vyhněte se nadměrnému používání, protože nadměrné množství jedlé sody může časem narušit sklovinu.
Vytahování kokosového oleje
Proč to funguje:
Vytahování oleje odstraňuje toxiny a bakterie z úst. Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovou, která má antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti.
Složení:
1 polévková lžíce organického kokosového oleje
Podrobný návod:
Vložte si do úst 1 polévkovou lžíci kokosového oleje.
Proplachujte si ústa olejem po dobu 10–20 minut. Nepolykejte ho.
Vyplivněte ho do odpadkového koše (ne do dřezu, protože by mohl ucpat odtok).
Vypláchněte si ústa teplou vodou a čistěte si zuby jako obvykle.
Dělejte to denně ráno před jídlem.
Masáž pomerančovou kůrou
Proč to funguje:
Pomerančové kůry obsahují vitamín C a d-limonen, které pomáhají odbourávat zubní kámen a přirozeně bělit zuby.
Složení:
1 čerstvá pomerančová kůra
Podrobný návod:
Oloupejte pomeranč a vnitřní bílou částí kůry (dření) si třete zuby.
Třete 2 minuty, zaměřte se na oblasti s usazeninami zubního kamene.
Počkejte 10 minut a poté si zuby vypláchněte vodou nebo si je vyčistěte kartáčkem.
Tento přípravek používejte denně před spaním.
Masáž bílým octem a solí
Proč to funguje:
Bílý ocet je kyselý a může pomoci odbourávat zubní kámen, zatímco sůl má antibakteriální účinky.
Složení:
2 lžíce bílého octa
1 čajová lžička soli
½ šálku teplé vody
Podrobný návod:
Všechny ingredience smíchejte, dokud se sůl nerozpustí.
Roztok si proplachujte ústa po dobu 30 sekund.
Vyplivněte ho a vypláchněte čistou vodou.
Používejte 2–3krát týdně ke změkčení zubního kamene a osvěžení dechu.
Zubaři tohle neprozradí. Domácí prostředky na odstranění zubního kamene a bělení zubů.
Pasta z jahod a jedlé sody
Proč to funguje:
